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宋美齡的博客來網路書局私密博客來網路書店養生排毒法

宋美齡為什麼可以活到106歲？其實鮮少人知道，宋美齡在每天臨睡前做的一件事情就是「灌腸」，將體內毒素清洗出，達到排毒作用。

與宋美齡相同，作者歐陽晶持續20多年的自我灌腸法，持著「自己才是健康的操控者」的信念，讓體內細胞遠離老化，身體越博客來網路書店歡迎您來越健康！

歐陽晶掌握了健康的關鍵，在本書中首度公開最健康的生活保健法；從疾病的起因談起，告訴你體內毒素如何影響著消化腺與消化器官的健康，而養成自我灌腸的好習慣可以幫助你排出體內毒素、淨化人體，讓身體變健康、肌膚變漂亮；而歐陽晶進一步告訴讀者，如何利用正確的「排毒飲食組合」遠離疾病、老化與肥胖；如何喝好水幫助身體新陳代謝、如何成功排除有「人體精神毒素」之稱的壓力，都博客來書店是維持不生病生活的關鍵原則！

曾出版《回歸自然生食》一書，歐陽家族成員皆是對自然療法有貢獻的專家，歐陽晶是人體健康和營養的研究實行者，嘗試許多種的保健、自療法，在自我實行和幫助他人的經驗裡，認知了「自我體檢」、「喝足夠水」、「自我灌腸」是最佳的抗衰老、預防疾病、保持健康與美麗的方法。亦曾前往美國波士頓H.H.I健康中心，向安．威格摩爾博士請益，長期在其廚房與病房中實習生食療法的臨床實務。

（安．威格摩爾博士：美國希波克拉第健康中心的創始人。該中心現改為「安．威格摩爾基金會」。自創立迄今二十餘年，治癒癌症及現代各種成人慢性病達數萬人，臨床記錄，經驗成就，為各國醫學界一致公認，蜚聲國際，譽滿全球，並獲得國際的榮譽獎勵多種。）

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  作者： 歐陽晶    新功能介紹
• 出版社：二魚文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/04/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

破解減肥成分迷思 藥師：藤黃果降脂功效大！

自民國60年代開始，保健食品市場由台糖推出健素醣及酵母粉後，開始穩定的發展，至近十年台灣的保健食品市場規模已突破一年650億。近期保健食品中最夯的品項應屬降體脂等訴求的產品，這些產品的主打成分五花八門，你是否真正了解這些 …生活中心／綜合報導

自民國60年代開始，保健食品市場由台糖推出健素醣及酵母粉後，開始穩定的發展，至近十年台灣的保健食品市場規模已突破一年650億。近期保健食品中最夯的品項應屬降體脂等訴求的產品，這些產品的主打成分五花八門，你是否真正了解這些成分會為你帶來甚麼功效呢？

知名藥師林怡潔表示，有許多體重管理成分在每個不同時期皆占有一席之地，例如兒茶素、甲殼素、熊果素、山楂、苦橙等，多以抑制食欲、促進腸胃蠕動為主，這類產品通常搭配良好的飲食作息與運動習慣，可以幫助在短時間內達到身形的改變。而專家真正較為推薦的，是可以增加飽足感、抑制體脂之生成，幫助減脂不易復胖的藤黃果(HCA)。

台鹽身為台灣老字號的品牌，品牌使命即是提供消費者安全並確實有效的產品，於民國84年後，打造高規格的生技工廠並廣納研發人才，是台灣少數擁有品牌、研發部門及製造工廠的業者。近期推出體重管理新品，申請到健康食品認證的「優青素」，即是以藤黃果為主要成分，在上市前已經申請到經動物實驗，證實「有助於不易形成體脂肪」的認證功效，於動物實驗階段已成功減少腹部脂肪34%，成效是其他競爭品牌的2倍以上。

雖然保健食品通過「不易形成體脂肪」的認證，但還是要注意飲食與生活作息，過多的熱量攝取或是熬夜壓力大，都會加速新陳代謝的衰退。藥師林怡潔也進一步建議民眾在選擇產品時，還是要合併其他成分做綜合評估，並且搭配正確的飲食和運動習慣，才能健康地驗收降低體脂不復胖成果。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/破解減肥成分迷思-藥師-藤黃果降脂功效大-062214096.html

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