評價評比都是不健康脊椎惹的禍!：每天15分鐘居家輕瑜伽，痠痛跑光光，腰瘦又健康 !超值獨家
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內容簡介:
◆脊椎出問題造成的新一代文明病症頭！你是否也跟上流行了！？◆
○總是彎腰駝背、挺直反而渾身不對勁？脊椎關節不乖乖列隊，習慣性歪七扭八，要歸位反而吃力又痠痛！○時常腰痠又背痛，甚至連肩膀頸部都像扭傷落枕一樣？姿勢不良又久坐，欠缺後背和脊椎的鍛鍊，腹、背肌力不足，導致這裡痛，那裡也痛！○走兩步就腿痠腳痛，上下樓梯好不穩，總是搖搖晃晃膽顫心驚？博客來脊椎歪斜、骨盆韌帶失去彈性，走路腳掌不正，外八或內八，導致左搖右晃，易跌傷和疲累。○早上鞋子剛剛好，到了下午水腫腳又脹又麻，鞋子不知道該買哪個size？總是躺著坐著，血液循環差，脊椎又不正，易囤積廢物在末稍，造成浮腫現象。○便秘、腹脹、胃痛樣樣來，四肢瘦但卻甩不掉游泳圈，總是被叫小腹婆、大肚男？常外食、少活動，吃飽就坐下或趴著午休，影響腸道蠕動，消化不良○覺得側睡比正睡更舒服？姿勢不良、少做伸展操，導致脊椎歪斜，骨盆變型，正睡時脊椎反而會感到不適，不易入眠，如果你通通中標，那還等什麼！不管你是夯單車、瘋路跑，不花錢的每日１５分鐘輕瑜伽調正你的壞脊椎，打造健美好身材！本書特色脊椎出問題，健康拉警報啦！！！博客來網路書店「久坐」和「不動」=提早老化、肥胖、慢性自殺博客來網路書局「脊椎」出問題，置之不理從亞健康變成惡性疾病文明病上身，熬夜、久坐、姿勢不良、用眼過度，讓你全身痠又痛！工作變生活，每天加班應酬、忙小孩接送，哪有時間出去運動！不學著伸展放鬆，連醫生也說沒救！矯正脊椎X雕塑身材X排毒瘦身X消滅痠痛調整骨格歪斜、搶救洋梨身材、提高身體代謝、趕走這邊酸那邊痛正視「壞脊」帶來的副作用！〔正脊瑜伽〕 →端正脊椎，矯正歪斜骨盆，找回健康骨架〔排毒瑜伽〕 →暢通腸道，舒展腹部，保持體內暢通不讓毒素留宿〔燃脂瑜伽〕 →加速代謝，配合正確呼吸、飲食和情緒，減肥又復胖不再發生在你身上〔活體瑜伽〕 →告別痠痛，學習正確讓身體放鬆法，病痛不上身，活力充滿全身作者簡介博客來書店林小平資深瑜伽教練，U+瑜伽教學總監，曾遠赴印度Rishikesh學習傳統瑜伽的體位、呼吸法、冥想和瑜伽教學，獲得瑜伽老師的讚賞，並隨老師研習Hata Yoga、Ashtanga Yoga。作為U＋瑜伽品牌的創立者，致力於傳播源自印度的真瑜伽文化。
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- 作者： 林小平、雙福 新功能介紹
- 出版社：佳魁資訊 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
胖子搭機多收錢 消基會：不合理
【台灣醒報實習記者張宇筑、陳怡伶綜合報導】航空公司體重歧視，胖子難道就不能坐飛機？日前，烏茲別克斯坦航空公司為了管制飛機載重量與飛行安全，旅客在登機前，需與隨身行李一起秤重，過胖者可能會被拒收而無法搭機。不過，目前國內航空公司並無依照體重而加重收費的政策，且其公平性也有待商確。華航公司表示，「旅客體重並非影響燃油的主要原因。」
遠東航空表示，目前並沒有對搭機乘客體重予以限制，若是依「體重制票價」對乘客而言是非常不公平的。若是有一兩個體重過重的乘客，會盡量將乘客座位劃分開來，分散重量。而華航公司公關室表示，旅客體重並非影響燃油成本的主要原因，目前也未考慮依旅客體重做為機票收費的標準。
民航局李秘書說明，影響飛機的燃油成本有很多種因素，包含載重量、風向、氣候等。而每架飛機都有基本的載重量，乘客體重與行李的平均重量很少會超過限制，若真的有超重情形，也是將乘客行李另外裝載到下一班飛機，而非犧牲乘客的搭機權益。
民航局表示，目前國內航空公司並未依「體重制票價」的相關規定，且亞洲人的體型普遍較為瘦小，是無法與外國人體型相提並論的，所以在某種層面上，實施起來也較為困難。
消基會副董事長游開雄表示，若航空公司採「體重制票價」，其實「不太合理」。他表示，過重的乘客所帶來的困擾並非增加飛機的載重量，而是可能帶給鄰座乘客壓迫感而感到不適。若是一架飛機上有300個位置，而每位乘客的平均體重限制為60公斤，若是有體重超重的旅客，也無需擔心，因為體重較輕的乘客如小孩可分攤其重量。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胖子搭機多收錢-消基會-不合理-124719047.html
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