博客來線上優惠

會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物

每次看完會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本醫療保健好書會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: ★用瑜珈解決全身痠痛、代謝與血液、美容瘦身、消化與免疫、身心問題等五大困擾！
★從頭到腳，從內到外，不花錢也能體內環保，輕鬆練出全家人的自癒力！

現代人生活步調快速，加上方便的科技產品，已不再花那麼多心思照顧自己的身體，凡事只想要尋求最快速的方法解決。所以生病時，往往不是讓身體休息、修補，找尋問題的源頭，反而企圖用藥品來壓制體內的病源，長久下來對身體有害無益。來自印度，從小學習瑜珈的作者，在香港與台灣教學多年，對此有所感悟，因此專為忙碌的現代讀者，設計了這本全家人都適用的健康瑜珈書，希望透過練習瑜珈，可以讓讀者回到健康、自然的生活方式，本書最不一樣的地方就是，讀者可以從中知道如何練習瑜珈體位法、什麼可以做不可以做、為什麼要這樣做、這樣做有什麼好處，以及如何改善與預防常見的小病痛。一天只要花十至十五分鐘練習瑜珈，就能透過身心的鍛鍊，喚醒身體原本具有的自我療癒機能，讓自己和家人變的更健康：

對兒童來說：除了體能訓練，瑜珈能讓小朋友懂得控制自己的情緒，是訓練注博客來意力及心理韌性的好方法，這也能幫助他們在生活中及上課時更專心。

對女性來說：現在女性大多身兼工作與家庭的責任，壓力不言而喻。瑜珈可以幫助她們釋放累積體內的壓力，獲得足夠的正面能量處理各種問題。同時又能保持輕盈勻稱的體態，和一些惱人的小病痛說byebye。

對男性來說：男性比較容易流失肌肉的柔軟度。若不經常練習、維持柔軟度，關節與肌肉都會變的易受傷。因此，藉由練習瑜珈，男性可以學會放鬆，放下內心重擔也學著表達自己。

對長者來說：隨著年數增長，身體機能會逐漸衰退，各種健康問題也會接踵而至。瑜珈可以保持身體機能正常運作、促進整體健康狀況。一開始可從簡單的呼吸開始，先促進身體內部機能、調整內臟及各系統運作，再進一步加強肌耐力。

在練習過程中，你將發現瑜珈最重要的並不在於姿勢，而是在維持完成姿勢時，那種心無旁鶩的專心狀態及瑜珈冥想，這兩個狀態才是瑜珈真正對身體及心理有實質幫助的時刻。唯有體認到身體的極限和循序漸進的道理，才能真正感受瑜珈練習所帶來的好處。

本書特色

★全家必備的瑜珈聖經！不花錢、不吃藥，輕鬆寶貝全家人的健康！

博客來書店 ★全書超過150個動作、近700張動作分解圖，配合詳細說明、動作重點提醒與注意事項！

★解決現代人5大健康問題、34個常見小毛病！
博客來網路書局
★就像上了34堂瑜珈課，瑜珈學習者、瑜珈老師都適用！

★隨書附贈：
博客來網路書店 1.100分鐘示範DVD，獨家收錄中文睡眠瑜珈！
2.拜日式海報，隨時練習更健康！

【英爵醫美「美體纖體驗 薇拉曲線雕塑誘人曲線」優惠體驗 】
即日起購書即可獲得英爵醫美「美體纖體驗 薇拉曲線雕塑誘人曲線」優惠體驗，哈林文化與英爵醫美聯手讓您從裡到外，維持健康美麗好狀態！

?

該放下的時候就放下—智在生活篇		當你放開雙手，擁有的即是一切！
成為傑出少年的十個方法		劉墉的趣話人生
幸福就在你的尾巴上		放鬆自己,笑對人生
天堂就在一念之間		用微笑代替煩惱

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： Sujit Kumar    新功能介紹
• 出版社：哈林文化出版社    新功能介紹
• 出版日期：2013/10/14
• 語言：繁體中文

會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物

解憂診療室		為什麼我這麼容易分心，愛亂買，不會收拾：心理醫生寫給注意力缺乏症的13項生活指南
躁鬱之心 (2版)		忙到只剩下恐懼
孩子我陪你躲過憂鬱		親密的陌生人：給邊緣人格親友的實用指南
愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界		是你選擇了憂鬱

會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物推薦，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物討論，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物比較評比，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物開箱文，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物部落客
會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物那裡買，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物價格，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物特賣會，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物評比，會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

胖卡環島義賣漢堡 盈餘捐助育幼院

【陳君明 台東】

4位來自屏東，年紀不到30歲的大男孩，各自向公司請了長假，他們開著胖卡環島義賣漢堡，盈餘再捐助各地的育幼院，經過了3個月，日前，最終站來到台東，即便天公不作美，偶爾下起細雨，仍吸引許多民眾，參加這項愛心活動。

午後3點，即便細雨不斷，民眾的熱情也沒被澆熄，排隊等著漢堡出爐。

民眾 潘小姐：「在雲林的時候有看到，可是沒有買到很可惜，聽說他們要來到台東的時候，就覺得很興奮，就趕快過來買了。」

在屏東經營美式漢堡餐廳的阿強，出生自單親家庭，有感於小時候，受到許多人的幫助，才能有今日的成就，便發起了這項為期3個月，開胖卡環島義賣漢堡活動，在每個縣市停留3天，義賣盈餘再轉捐贈給，當地育幼院小朋友。

環島賣漢堡發起人 陳韋強：「現在有辦法賺錢了，就想說那些小孩，沒人可以幫忙，我們自己有實力了，自己就可以去幫助他們。」

環島賣漢堡成員 曾智晧：「將所得買一些食材，去育幼院，教他們怎麼做漢堡，教他們怎麼烹飪，怎麼準備食材。」

而這項善舉，也獲得許多店家的響應，紛紛主動提供住宿或食材。

民宿業者 蔡東澄：「賺取盈餘，再給我們回饋當地，我覺得還滿可以讓大家參與的。」

走完台東站，阿強等4位屏東大男孩，即將回到各自的工作崗位，他們說以後有機會，還要繼續做愛心，幫助有需要的人 。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胖卡環島義賣漢堡-盈餘捐助育幼院-120204031.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

會員好康全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！熱賣好物

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您