CP值超高骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展肩背!美腹瘦身!(隨書附贈:日本原裝進口加長、加寬型骨盆枕)流行趨勢
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骨盆枕的動作是以放鬆和伸展為主,簡單舒緩,很適合沒有運動習慣或剛開始瘦身的人持續練習。充氣式材質便於隨身攜帶,平常可作為靠墊,一有需要或空閒就可以拿來做運動。 ◆強化局部,效果加倍
將骨盆枕擺放在特定部位,運動時所使用到的肌肉群就會跟著改變,讓局部肌肉獲得更深層的鍛鍊,加強緊實、雕塑。同樣的動作加入骨盆枕後,會加強平衡或完成的難度,使鍛鍊效果加乘。 ◆調整體態,校正骨骼與肌肉
藉由骨盆枕的輔助,能把歪斜的骨骼調為正確弧度,讓拉緊的肌肉回復正常伸展,接著再練習各種運動,不僅事半功倍,也能矯正體態,讓骨骼、肌肉和脂肪各自歸位,使身體循環代謝正常運作,有助健康。名人推薦(按姓名筆劃順序)
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- 出版社:方舟文化 新功能介紹
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內容來自YAHOO新聞
胖婦腰椎滑脫採微創融合術 找回行動力
一名68歲董姓女病患,身高150cm,體重96公斤,半年前出現腰酸背痛、雙腿疼痛不已,連左腳膝蓋以上常感麻痺,且右腿無力支持身體重量,睡覺無法翻身,走路還無法超過15公尺,到台中童綜合治療。
經徐少克副院長看診檢查後,確診患者為第三四腰椎滑脫及雙側第四腰椎神經根壓迫,考量體重偏重的患者術後恢復問題,使用精準脊椎微創融合手術,以精準導航系統輔助脊椎微創減壓及融合手術,將壓迫神經的椎間盤清除,並用鈦合金椎間骨籠架作脊椎體間的骨融合,以強化腰椎體支撐力。使用導航可精準達到手術目的外微創更保留脊椎後方肌肉骨骼結構,失血量只有150cc,術後恢復也相當快且術後36小時就下床活動,5天出院7天可以自行上下樓梯且不必穿笨重的背架。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胖婦腰椎滑脫採微創融合術-找回行動力-160000573.html
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