年中慶快眠瑜珈指名首選
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內容簡介: 今晚好好睡！博客來書店
夜晚難以入睡？多夢、睡眠品質不佳？睡醒後仍感到十分疲倦？本書針對睡眠障礙者而設計，透過簡單的瑜珈動作與正確的呼吸法，躺在床上輕輕鬆鬆地進行，讓您20分鐘就能熟睡，從此調理成不失眠體質！此外，還能迅速消除疲勞，提高專注力，經廣大瑜珈學員們好評見證，對於博客來網路書店頭痛、生理痛、瘦身、豐胸等……效果超群！博客來本書特色●本書分為「睡眠瑜珈」「清醒瑜珈」「午睡瑜珈」「多功能瑜珈」。●全書均以躺臥形式練瑜珈，動作簡單易練，不須瑜珈底子也能學會。
●針對睡眠障礙者而設計的，符合現代人實用需求。監修簡介內藤景代 Naito Akiyo?1946年出生於東京，畢業於早稻田大學文學院。從法國存在主義到印度哲學，然後進入瑜珈世界，學習沖瑜珈、拉加瑜珈、昆達瑜珈等。於1976年創辦內藤景代瑜珈教室（現為NAY瑜珈教室）至今。著書有『冥想心靈旅遊讀本』、『以3分鐘瑜珈使每天變更幸福』、『創造幸福體質的3分鐘冥想』（以博客來網路書局上為實業之日本社）、『在家庭能實行的美容「瑜珈」課程』（PHP研究所）等多數。
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- 作者： 內藤景代 新功能介紹
- 出版社：三悅文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/05/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
脂肪囊腫增生 女子體重失控破百
屏東市陳姓女子因內分泌失調，加上特殊體質引起併發症，體重直線飆升，全身脂肪囊腫持續增生，身體不堪負荷。沉重醫藥費加上發病壓力，壓得她喘不過氣。
47歲陳小姐從大學會計系畢業後，曾在外商公司擔任主管，為了一圓出國留學夢，還兼保險業務，每個月固定寄錢回家補貼家用。
原本美好、充滿理想的生活，沒想到身體卻開始出了毛病，內分泌失調加上腎上腺素機能不足，開始服用類固醇。
4年前，情況惡化，體重直線飆升，全身脂肪囊腫持續增生，最高一個月曾暴肥10公斤；原本158公分、50公斤身材勻稱的她，體重暴增至114公斤。去年曾至台大醫院割除脂肪囊腫，但仍效果有限。
高雄醫學大學內分泌科主治醫師蘇慕軒表示，陳小姐約在4年前就診，檢查發現她的腎上腺機能不足、內分泌失調，但不確定是否為「對襯性脂肪增生囊腫」。加上特殊體質造成體重暴增，吃藥控制效果也有限，大量的復健運動還造成身體反覆骨折。
陳小姐說，近幾年她四處求醫，開刀、住院花費的大筆醫療費用，加上不良於行，無法工作沒有收入，存款快要花光。今年4月在台大開刀的醫療費用，還是靠網友、社工協助，才度過難關。
不料，6月間，陳小姐不慎撞到床角，竟引發血管破裂、內出血，必須清創、植皮，醫療費加看護費用估計25萬元，還有一半沒有著落。她雖領有中度殘障手冊，但無法申請低收戶，也不忍心要求父母賣掉僅餘的房子治病。
陳小姐表示，醫師團隊評估至少還要進行三次手術，才能解決她的脂肪囊腫的問題。雖然必須忍耐疼痛訓練肌耐力，但她仍咬牙苦撐，「儘管每天都會對未來感到茫然、憂慮，每夜暗自啜泣，但仍會勇敢走下去，永不放棄！」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脂肪囊腫增生-女子體重失控破百-190000222.html
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