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內容簡介:

81招瘦下半身的美容秘技,輕鬆「玩」出健康好身材

.初學女孩看這邊
本書彩色圖文編排,版面清楚,解說詳細,適合初學女孩練習。

.元氣正妹照過來
靠書中的瑜珈調整體質,氣色紅潤,永保健康超easy!

.甜心美眉學這招
可以和阿娜達甜蜜練習的瑜珈,變美還能更幸福!

幫你把「健康撲滿」都存滿的樂活瑜珈
瑜珈,其實簡易又單純。
依照本書的教學順序,讓你更快的熟悉各種瑜珈體位。
用最簡易的健康活力YOGA,讓疲勞僵硬的身體恢復到原有的均衡和柔軟;
體驗呼吸和冥想為心靈帶來的平和感。

隨時隨地,選擇適合的瑜珈,展開練習吧!

.適合上班族的「辦公室瑜珈」
借助辦公室裡的小道具,改善久坐的健康問題,補氣又養神。

.消除各種症狀的「瑜珈療法」
透過練習,恢復身體均衡並治療疾病的自然醫學方法

博客來書店.健康的「兩性瑜珈」
和阿娜達合作進行,提高全身柔軟度,還能為兩人的感情升溫。

.為生活增加芬芳的「芳香療法」
透過香氛,釋放全身壓力,讓體內循環更順暢。

本書特色

1.適合初學者學習:本書先介紹瑜珈的基礎內涵,再逐步提供各種體位和功效的瑜珈動作,由簡到繁,學習有步驟,是適合初學者學習的第一本樂活瑜珈書,能夠隨時隨地享受瑜珈樂趣,輕鬆變身氧氣美人。

2.瘦身又能恢復體力、消除疲勞的活力瑜珈:用最簡易的健康活力YOGA,讓疲勞僵硬的身體恢復到原有的均衡和柔軟;體驗呼吸和冥想為心靈帶來的平和感。

3.全書彩色圖文編排:提供真人實照,版面清楚,解說詳細。

4.瑜珈內容豐富,適合各種族群:介紹適合上班族的「辦公室瑜珈」、消除各種症狀的「瑜珈療法」、健康的「兩性瑜珈」、為生活增加芬芳的「芳香療法」,你可以從中選擇適合自己的瑜珈,取得想要的練習效果。

博客來作者簡介

朴勝泰

出生於韓國慶南馬山,畢業於漢陽大學理工科。大學時期在參加一次學生運動時受重傷,並長期受其後遺症困擾。有一天偶然認識瑜珈,便開始修練。在堅持不懈的瑜珈練習中漸漸恢復健康,並從此踏上瑜珈修行之路。1989年他結識宋方浩老師,在其悉心指導下,朴勝泰成為一名優秀的瑜珈教練。之後,朴勝泰在國內外的冥想中心和禪房繼續修行;他為了研究瑜珈、禪和氣功的區別,在修練瑜珈的同時也修練太極拳,丹田呼吸;與此同時,為了重新整理瑜珈療法等自然療法,目前正致力於芳香療法、香草療法等領域的研究。

博客來網路書局現在,他在大韓自然療法大學擔任瑜珈和芳香療法的教授,並且在三星醫院等各大企業進行瑜珈講座。現任職大韓社會教育院瑜珈教授、韓國瑜珈指導教育協會教育院長、韓國Ayurveda(印度草醫學)芳香療法協會會長。

監督者簡介

宋方浩博客來網路書店畢業於聖公會大學(Sungkonghoe)研究生院的神學科系,並在印度國際瑜珈協會和印度(Kyavalryadam)瑜珈大學完成瑜珈教練的學業。之後攻讀印度國際智慧禪(Vipassana)冥想Academy,並在印度Raja yoga Spiritual大學進修。

現任Bernadean University自然療法教授,世界自然療法學會學術委員,韓國瑜珈教練教育協會會長,另獨立開設宋方浩瑜珈中心。

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  • 譯者:李哲柱、 金慧瑛
  • 出版社:維他命文化    新功能介紹
  • 出版日期:2011/11/30
  • 語言:繁體中文

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認知發展與輔導(第二版)

減壓技巧 (MANAGING STRESS)

心理學

面對自己

多元才能─IQ以外的能力

7種IQ

兒童發展與心理衛生

老年社會心理

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內容來自YAHOO新聞

胡忠信爆洪秀柱要資遣費 國民黨駁斥:絕無此事

國民黨總統參選人洪秀柱遭名嘴胡忠信爆出所謂「條件說」!胡直指,包括洪秀柱要接立法院長、或要資遣費等。記者李鴻典/台北報導

國民黨總統參選人洪秀柱遭名嘴胡忠信爆出所謂「條件說」!胡直指,包括洪秀柱要接立法院長、或要資遣費等。

對此,國民黨中央發出新聞稿指出,「對於胡忠信先生8月14日在媒體政論節目上指稱,國民黨黨中央對其表示,本黨第14任總統參選人洪秀柱有要接立法院長、或要資遣費等『條件說』,本黨謹此嚴正聲明,絕無此事。」

新聞稿指出,「胡忠信先生自稱以國民黨黨中央做為其消息來源,但卻未向本黨查證,其逕自對外指控有前述『條件說』,影響本黨總統參選人參與選舉的公平性,並詆毀國民黨的聲譽,已有觸法之嫌,請外界勿再以訛傳訛。」

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    • 國民黨總統參選人洪秀柱參選以來,屢屢遭遇難關,勸退、換人聲浪也未曾停歇,她多次形容自己是在逆境中成長,就像道士爬刀梯,她近日也在臉書貼... 較多 國民黨總統參選人洪秀柱參選以來,屢屢遭遇難關,勸退、換人聲浪也未曾停歇,她多次形容自己是在逆境中成長,就像道士爬刀梯,她近日也在臉書貼照發文自況心境,至今已有逾3萬網友按讚、為她打氣。 較少  1 / 30 NOWnews 2015年8月17日週一 台北標準時間下午2時14分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胡忠信爆洪秀柱要資遣費-國民黨駁斥-絕無此事-031328772.html

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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