追加好評聽身體說故事超便宜

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內容簡介:

博客來書店過往心情的軌跡，身體會照單全收，如實呈現……

在某次的瑜伽冥想，我終於明白自己的臀部與大腿「不想被小看」的原因，
它們所傳達的是：「我」可以站得很穩、坐得很穩，不要看不起「我」！
這是來自一段童年被輕忽的受傷經驗……

你可曾發現：
◎身體的變化，反應了個人的習氣
如果你曾經仔細的鑑賞過身體，會驚訝的發現左右肢體大小不一、上下脂肪分佈不均，或者是前後肌肉強度差異極大。本來和諧、平衡的身體，怎麼變了？是什麼造成它今天的樣子？

◎卡住的身體，卡住的關係
身體收藏著心的好惡與喜樂，如果身心開始對立，身體就會愈來愈僵硬，心也會愈來愈固執，動作變得不流暢而「卡住」，造成進不得、退不了的局面。當我們開始接納身體的侷限，學習傾聽身體的訊息，看似「卡住」的關係，卻是為了「超越」而產生的墊腳石。

◎一切從痛開始
許多人把「痛」當成是否學好瑜伽的指標，以為熬過疼痛後就可以獲得健康的身體，而「心」就在這樣「執著」的環境中，日漸固化變得不近人情，身體也失去應有的柔軟與敏銳度。

作者佘雪紅老師將她二十多年來浸潤在瑜伽中的身心歷程，以及對不同瑜伽學習者的身心特質和問題案例，連結到生活面、人際互動面和對自我生命價值與意義的體悟，並透過這些案例故事，引導大家從瑜伽的動作中「鑑賞身體，探索內心」，逐步檢視自己的身體、檢視自己的特質與內心真正的需求究竟是什麼？藉由釐清身體的脈絡，瞭解身與心的連結、與他人的關係，進而瞭解生命的軌跡。

本書共分為四個部分，從連結自己、他人、宇宙、愛等不同面向，帶你重新探索身體的脈絡，聆聽心裡真正的話，觀照每一個面向的自己，究竟是身體卡住了或是意念絆住了？應該如何用「心」去接納、如何去改變，以及如何去超越。因為瑜伽體位法，正是為了讓人感受平衡、平等的力量而演變出來的，而瑜伽的原意是「連結」，是身與心的連結，人與人的連結，人與宇宙的連結。

當你心中植栽了一顆「愛自己」的種子，經由瑜伽的修練，就可以成長為參天大樹；當你在人與人的互動中植栽了一顆「愛他人」的種子，經由瑜伽的修習，就可以開啟尊重他人的心窗；當你在天地宇宙中植栽了一顆「仁人愛物」的種子，經由瑜伽的學習，就可以涵養一個人誠己、誠人、誠事、誠物的情操，達到人與自己、人與人、人與宇宙萬事萬物間，和諧、和平和喜悅的相互對應關係。

作者簡介

佘雪紅博客來網路書局

從事護理工作二十五年，同時潛修並教授瑜伽二十幾年。師承瑜伽光明大師華淑君，潛修哈達瑜伽多年。遠赴印度施華難陀吠陀哲學瑜珈學院修習，取得國際瑜珈師資。曾任救國團師資培訓班教練及台北市中山運動中心瑜伽老師。現任中華民國瑜伽協會副理事長、中華民國瑜伽協會佘雪紅教練場師資培訓班負責人、美的瑜伽工作坊負責人。

博客來網路書店佘老師多年來從個人成長歷程中的親身體驗，以及對不同瑜伽學習者的身心特質和問題案例中發現：「身體肌肉的不平衡，是來自於不平衡的習氣」，所以她不斷重新探索身體的結構與肌肉的脈絡，瞭解到身體每一塊肌肉都是寶貝，必須用「心」關照，與它們做最細緻的連結，給予它們所需要的愛。另外，在探索中，她還領悟到一件事：「我可以將自己專業的護理知識及衛生教育，與瑜伽相連結，『開方便法門』關照需要關照的人。」

著作：《瑜伽這樣做才對》（文經社）
相關網站：「美的瑜伽」佘雪紅工作坊 y5010.myweb.hinet.net

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  • 出版社：橡實文化    新功能介紹
  • 出版日期：2011/10/18
  • 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

胡忠信點名馬吳王朱：哪個不希望洪退選？

 

新頭殼newtalk 2015.08.17 林朝億/台北報導

針對國民黨總統候選人洪秀柱參選一事，政論評論者胡忠信17日表示，馬吳王朱4大天王，誰敢站出來幫洪秀柱背書？4大天王哪一個不希望她下來？

胡忠信17日上午出席「革命前夕的公路之旅」施明德家庭環島微電影首映會，會前受訪時針對洪秀柱的「退選條件說」表示，事情是發生在黨內初選期間，但條件沒有談攏；那時希望洪接立法院長，王金平辭院長。

胡忠信表示，國民黨黨內重要決策者都希望洪秀柱下來，議題被媒體炒熱，問題本質是洪秀柱的選情如何？這幾天連蔡英文都提出國會過半、親民黨主席宋楚瑜效應等，對洪秀柱相當不利。

胡忠信表示，國民黨籍立委、中南部鄉鎮市長都鬆動，這種情況下，必須認真思考洪秀柱的進退應對問題，而不是
再把條件說拿出來討論，這是「洪委員本身的進退問題」，包括黨中央怎麼解決問題。

胡忠信指名總統馬英九、副總統吳敦義、立法院長王金平、國民黨主席朱立倫，有誰敢站出來幫洪秀柱背書？4大天王哪一個不希望她（洪秀柱）下來？

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    • 國民黨總統參選人洪秀柱參選以來，屢屢遭遇難關，勸退、換人聲浪也未曾停歇，她多次形容自己是在逆境中成長，就像道士爬刀梯，她近日也在臉書貼．．． 較多 國民黨總統參選人洪秀柱參選以來，屢屢遭遇難關，勸退、換人聲浪也未曾停歇，她多次形容自己是在逆境中成長，就像道士爬刀梯，她近日也在臉書貼照發文自況心境，至今已有逾3萬網友按讚、為她打氣。 較少  1 / 30 NOWnews 2015年8月17日週一 台北標準時間下午2時14分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胡忠信點名馬吳王朱-哪個不希望洪退選-025901662.html

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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