評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享

每次看完評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享,總會覺得全身充滿能量,彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本醫療保健好書評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!

評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您


商品訊息功能:

內容簡介: ★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、
《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書
★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開

呼吸變長,壓力就減輕了!
是「你」在練瑜伽,不是瑜伽在折磨你!做錯了體位法更傷身。

療癒瑜伽強調因人而異,透過書中大量圖解、醫學原理、案例與動作說明,
教你察覺身體的反應,找到適合自己練習瑜伽的方法,揮別痠痛、僵硬、失調、失眠等困擾,
比學習艱難的體位法,更能輕鬆達到舒緩療癒的效果。

練習瑜伽,你是否也有以下的疑惑?
※老師說要深呼吸,到底該怎麼正確呼吸?
※為什麼練了這麼久,有些動作永遠做不到?或者肩頸還是痠痛?
※為什麼下課後身體很快就冷了?
※我曾經受傷過還能做體位法嗎?

終於等到這一本!書中細細為你解答!
台灣第一本結合理論、實例、解剖圖、經絡穴位的瑜伽解剖書,
由台灣少見具醫學背景的瑜伽老師Judy,
同時也是多位企業CEO、名人的私家教練、療癒瑜伽創始人,
與你分享啟動身體自癒力的療癒瑜伽方法,
加上醫療記者擅長深入淺出的寫作專業,
一步步教你覺知自我身體的真實感受,
揮別痠痛、僵硬、失調、失眠,體驗身心靈頓悟的美好。

博客來書店療癒瑜伽
★動作很簡單,以漸進法到位?
★重視呼吸與體內循環,以呼吸帶領動作,沒有呼吸就沒有瑜伽
★重視腹部內核心的訓練,強調柔軟彈性,迥異於西方核心肌群的訓練
★重視靈博客來網路書店性的修持,給自己一個安靜的空間

本書特色

★台灣第一本結合解剖學、肌肉動力學、中醫經絡、筋膜放鬆、印度阿育吠陀理論的瑜伽解剖書。
★143張圖解、23個療癒案例、15個小測驗,從醫學與肌肉原理,讓你清楚達到自我療癒的方法
★提出常見腰痠背痛、肩頸、膝蓋、電腦手、足部問題的療癒對策與改善技巧
★近百張示範,療癒瑜伽動作大公開
★八大深度呼吸法,掌握瑜伽身心結合的平衡境界
★隨書附贈82分鐘DVD,實境解說讓你更快掌握吸收!

作者簡介

Judy(JudyYoga療癒瑜伽教學總監)

療癒瑜伽是一門自我療癒的瑜伽課程,
透過中西醫學的理論,逐漸放鬆僵硬的身體,
伸展緊縮的肌肉,重新教育關節的使用,再強化全身的氣血循環,
循序漸進地讓身體覺醒,幫助人們成為博客來網路書局自己身體的療癒大師。

.具醫事人員背景,曾任職國泰醫學中心放射診斷部多年
.專精瑜伽醫學領域,曾任媒體瑜伽醫學專欄作家、醫療記者、法院專家證人
.擁有Ashtanga yoga國際瑜伽聯盟師資認證
.台灣首度開設華人瑜伽醫學部落格,瀏覽人次突破80萬
.《瑜伽解剖書YOGA ANATOMY》審稿專家

樂活瑜伽教室網站 www.judyyoga.com
樂活瑜伽醫學網站 www.wretch.cc/blog/judyyoga博客來編審簡介

審稿專家 許瑞仁

泰合復健科診所院長,台灣復健醫學會、中華民國醫用超音波學會、中華針灸醫學會、中華耳醫學會會員,曾任高雄附醫復健科醫師

誰說孩子沒壓力

兒童發展:以生物、心理與社會架構探討兒童的發展

兒童精神分析

心理學講座

青少年發展-危機與轉機

人類發展學--兒童發展

兒童認知發展-概念與應用

孩子們的祕密書信

  • 出版社:天下生活    新功能介紹
  • 出版日期:2012/03/01
  • 語言:繁體中文

評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享

誅三(小三)筆記

打動她的心很EASY

好女孩也要懂得使壞

愛誰都可以,要先愛自己:25個愛的關鍵字

戀愛女神的悄悄話 ──透視男人打死不說的45個愛情密碼!

不愛會死

他對妳是不是真心真意-

女人決定一切

評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享推薦,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享討論評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享比較評比,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享開箱文,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享部落客
評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享
那裡買,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享價格,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享特賣會,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享評比,評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

胡志強見面會 粉絲擠爆現場

中國時報【王文吉╱台中報導】

前台中市長胡志強卸任1年半,許多市民多次向市議員張分反映「很想念老市長」,國民黨豐原區黨部5日舉辦「胡言暖語」見面會,邀胡志強開講「情繫大台中」,念舊的胡志強,看到現場座無虛席,承諾「不然6個月辦一次好了」,群眾拍手叫好。

見面會在國民黨豐原區黨部舉辦,僅能容納300人的會議廳,擠進近400位胡粉。「大家好,好久不見!」胡志強偕同夫人邵曉鈴現身,先揮手向大家致意,台下頓時變成手機海,紛紛搶著拍照,接著他以詼諧口吻問候老朋友,「我很夠意思,買一送一喔!」

促成見面會的是市議員張?分,她是昔日胡團隊中的豐原區長。張?分引言時,特別稱讚胡市長:「他是我所見過,人品最好,格局遠大的領導者,主政時政通人和,不會小鼻子、小眼睛。」胡卸任至今1年半期間,不少民眾向她反映「很懷念胡市長」,拜託她請胡回來,跟大家講講話。

張?分一通電話,胡志強爽快答應,卸任後首度返回豐原會胡粉,他以「情繫大台中」為題,分享心中感想;胡演講時說「我離開台中的時間沒有多久,覺得大家對台中光榮感有點淡忘。」並撥放7分鐘《台中心動》影片,回顧他一手擘畫的城市。

胡志強也提到「大家這樣支持我,我卻無法完成眾人所託,實在很對不起。」傳言他有5大弊案纏身,至今都只是片面放話,其中一案市府以公文移送檢調,最後地檢以查無不法簽結。胡話鋒一轉開玩笑說:「如果我會貪汙的話,那我太太就會穿更漂亮的衣服。」引發哄堂大笑。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胡志強見面會-粉絲擠爆現場-215003942.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

評比療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)本月獨享

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
arrow
arrow

    brentocf668 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()