骨質疏鬆症飲食與療法使用心得
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一過了青年期，隨著年紀的增長，骨骼的骨質密度就會慢慢降低，且變得脆弱，這是每個人都會發生且無法避免的現象。但是，先不要驚慌！預防之道，飲食為其重要方法之一。本書提供80道強化骨骼的加鈣料理，以及能博客來網路書局夠保護骨骼的簡易運動、配合自己年齡照顧骨骼的方法，讓你年輕時即能儲存骨本，年老時活得有「骨」氣！ 想成功,必須要知道的100個祕笈－100個實現成功人生的簡單技巧 細節成就完美 修煉 35歲前必須完成的25項修煉 智慧創造財富：猶太家教聖經 先別急著吃棉花糖 週末生活學習課－怎樣在週末48小時改變自己的人生
醫學監修簡介細井孝之醫學博士。東京都老人醫療中心內分泌科主任醫師，專職診察與治療骨質疏鬆症患者。擔任東京都骨質疏鬆協會的企劃委員長，致力於提供有關骨質疏鬆症的一般資訊或各項啟蒙活動。
營養指導簡介博客來書店>博客來網路書店歡迎您白石弘美營養管理師，東京慈惠會醫科大學附屬醫院營養部副主任。本身為病態性營養專門指導員，積極從事慢性病的飲食療法或患者的營養指導，並致力於營養管理師的指導與培育。
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