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內容簡介: 博客來博客來網路書店隨著運動、健美的人口增加，伸展操的愛好者也越來越多。因為伸展操不止提高柔軟度，還可建立良質的肌肉，除了預防傷害，對於游泳、高爾夫、網球等運動技術的改善也發揮超強效果。伸展操的優點是不分男女老少，不論是為了建立健康著想，或是從事休閒活動、競技運動等，不需要用具、隨時隨地輕易可做。本書為使讀者學會安全又正確做伸展操的方法，所以按身體的部位別分類，分別以基礎與運動伸展操二種作簡單易懂的解說。建議各位讀者，若想輕鬆引進於日常生活中，可以練習基礎伸展操，如果是為了從事正式運動活動的訓練時要預防傷害，應改採運動伸展操。此外，本書博客來書店還組合可鍛鍊出健康身體的啞鈴操、以及消除疲勞的按摩，全部都與伸展操配套。一旦體會出伸展操的爽快感，料想各位一定會跟每天刷牙一樣非做不可。博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
腦子亂了! 導致思覺失調症
思覺失調症患者的腦部到底出了什麼問題，台北榮總研究團隊今天公布最新研究成果，利用「功能性腦部磁振造影」觀察思覺失調症患者腦部活動變化，結果發現患者「前額葉」的活動出現混亂，使認知功能退化，另一方面在「顳葉」的活動則呈現單調，與患者出現幻覺和妄想有關。(余曉涵報導)
俗稱精神分裂症的思覺失調症是一種慢性的精神疾病，病患常有幻覺、妄想及思考障礙，並會導致廣泛的心智及社會生活功能的退化。
台北榮總精神部主治醫師楊智傑表示，根據他們的最新研究發現，利用「功能性腦部磁振造影」觀察思覺失調症患者腦部活動變化，患者「前額葉」的活動出現混亂，使認知功能退化，另一方面在「顳葉」的活動則呈現單調，與患者出現幻覺和妄想有關。
楊智傑指出，心臟要靠運動才能保持活力，大腦也要運動才能恢復健康，他鼓勵患者除了按時服藥外，更要想辦法維持正常的工作和社會生活，讓大腦多活動，才能夠恢復大腦的健康，避免大腦活動陷入單調或混亂的模式。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腦子亂了-導致思覺失調症-084403307.html
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