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極品商品靜心瑜珈：專注 覺察 喚醒身心靈超值獨家

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內容簡介:

透過靜心的方法，漸漸喚醒心靈深處累世的記憶，回溯過程中，自然帶回了在古印度和許多前世的能力與智慧。我的身心靈瑜珈承自古印度瑜珈，其緣於與另一時空(古印度)的自己相應、連結、且同步在大宇宙中，回溯在千年前的古印度，我帶領一羣王公貴族們瑜珈，今生他們將以不同方式或時機依約而來續前緣。我的所有瑜珈課程規劃來自靈感與覺察天地訊息後且在因緣具足時開始進行，內容包括瑜珈體位法、腹式呼吸法、冥想、靜心，即是專注、覺察、喚醒身心靈，最終結合為一。我的瑜珈老師是大我，所謂的大我，事實上就是自己，也是內在的自己，但是又比現在擁有肉身的自己還要偉大，還有智慧，祂是無限，也無所不能。當與大我相應、合一的瞬間，是一種無法形容的感動與喜悅充滿，也是能量啟動與展現的開始。自此，我與大我連結的管道是畫面或文字或內在的感覺。

從未學過氣功、能量相關科學，以及沒有閱讀過此類書籍的我，今生在因緣俱足下，透過靜心回溯了解我有好幾世都會以能量調整協助有形、無形眾生，因為，全然的明白與領悟到那些過去世的“我”跟當下的“我”無分無別，只是以不一樣的肉體形態示現，所以，過往已擁有的能力即使回到此時當然也具有，也因為過去世的自己合一成現今的肉身被喚醒，累世的智慧自然如湧泉匯聚收回到今生成為完整，感應能量場成為我與生俱來的能力，因此，我在我的身心靈瑜珈課裡會適時隨順因緣調整學員們的能量場。
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此外，一個人身體外在的言行，事實上是投射其內在心靈深處所發生的事，我可以直覺的感應再依個人當下的身心靈狀況，找到個人要做的瑜珈體位法或簡易動作，直接針對個人目前身體緊繃、僵硬的部位來放鬆，或針對其當下心靈狀態做釋放或化解會干擾自己的負面能量，調整個人能量場，使其能量平衡流動並且導向正確的方向，當身體感到安適與平衡，心靈自然寧靜與集中，外在物質世界也順心，因為此時境已隨心轉。同樣在做瑜珈動作，瑜珈行者是有覺知的在做瑜珈體位法，可以知道為什麼要做，真正落實後有何轉變且有所領悟，一切體悟皆是永恆的智慧。
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我們生活在物質世界，因為有實體、有感官、有觸覺，於是對眼前的一切皆信以為“真”，大多數的人執著曾經擁有或不曾擁有，甚至沉溺或迷失在其中。其實對靈魂而言，每一世的輪迴，只是中途站，只是過程。

同樣在生活，瑜珈行者不一樣的是能夠保持覺知在每一當下，不再無明隨業流轉。

事實上，人體本是一個小宇宙，體內的每一經絡脈輪都是因果共存、互相連結，所以，身體有記憶，能量體也有記憶。例如:身體的某部位不舒服，其因幾乎來自不一樣的部位，原因有時不只一點，有時有很多點，也就是包括累世至今生。當下呈現的狀態是果，針對此結果而要做的動作是因，如同蝴蝶效應一樣，從起因調整，結果自然有所轉化。當下呈現的狀態也是因，而未來是有無數個可能的結果已同時存在，所以當下透過動作，不僅可以加速及壓縮時間來調整個人能量場，使身心靈平衡與整合，還可以預先化解，讓自己在現實生活中走往最好的結果。基本上，要先有瑜珈體位法的概念，因為所有的智慧都在動作中，從動作裡找到答案，藉由靜動合宜之間，釋放過往負面的心靈種子，心靈種子好比是一個能量場的細微分子，每個心靈種子都是記憶，所以每個能量場都有故事，裡面記錄了每一個人、事、物與大大小小的事件。因此，一旦目前有狀況，都可藉由動作改善、轉化當下或即將的遭遇。

真正的智慧不是學來的，而是從自己的“心”領悟出來的。凡事不可能一步登天，此時擁有的能力是累世修成的果。感謝自己有此天賦，也感謝有形無形的存在，一起協助與圓滿我的人生目的。
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  作者： 曾姿潁    新功能介紹
• 出版社：一家親文化有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

胃藥百百種，到底飯前還飯後吃？藥師一次告訴你

【早安健康／廖偉呈藥師】由於「西藥傷胃」的觀念根深蒂固，導致國人濫用胃藥的狀況。但更令微笑震驚的是，許多人吃錯胃藥的方法！今天微笑藥師網想與大家分享，如何正確服用胃藥。

一、到底胃藥是吃飯前還飯後？

胃藥應該什麼時候吃呢？答案取決於你吃的是什麼種胃藥。

制酸劑（鋁、鎂、鈣、鈉鹽等製劑）："中和"胃酸

飯前或飯後服用皆不影響藥物的效果，但是因為金屬離子本身可能干擾其他藥品的吸收，因此建議與其他藥物間隔兩個小時攝取。

胃酸分泌抑制劑（組織胺阻斷劑H2 blocker、氫離子幫浦阻斷劑PPI）：抑制胃酸分泌此類藥物主要用於抑制胃酸分泌，例如飯後胃酸的過度分泌，故此類藥品建議飯前服用。

黏膜保護劑（如Sucrafate）

為達到最好的黏膜覆蓋效果，建議飯前空腹使用。

含局部麻醉劑的胃藥（如Strocain）

飯前或飯後服用皆不影響藥物的效果，須注意不要嚼碎，以免造成口腔的麻木感。通常此種胃藥會混合含金屬離子的制酸劑製錠，在此狀況下，仍會建議跟其他藥物分開兩個小時使用。

二、胃藥痛的時候再吃就行？

其實如何吃胃藥，與胃不適情況有極大的關聯。如果一般臨時胃酸過多，立即服用胃酸中和劑（鋁、鎂、鈣、鈉鹽），暫時緩解症狀即可。市面常見的吉胃福適胃乳、張國周強胃散、金十胃腸藥、太田胃散等，這些都是胃酸中和劑，胃不舒服臨時使用即可，由於胃散大多為鋁、鈣、鎂、鈉鹽類制劑，所以不建議長期服用喔。

而醫師開立的「胃酸分泌抑制劑」（如：耐適恩、吉胃福適錠、泰克胃通…），主要用於「胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流性疾病…」的情況，則不可三天曬網二天捕魚，則是要每天按照醫師指示的方式服用。原因在於，此類藥物（H2 blocker與PPI）主要用於減少胃酸分泌，而減少胃腸道表面的灼傷，讓潰瘍能盡快修復，故此類藥師建議要吃完整個療程喔。因一方面，（拿PPI來說），單次投予PPI並不能達到最大抑制酸的作用，因為只有活化狀態的胃壁細胞才會被抑制，而約有25%呈休止狀態的胃壁細胞則不會抑制，故需連續服藥數天後才能達到最大效果。所以囉，千萬不要把這類藥物當作"痛時才吃"。

微笑建議民眾除了正確吃胃藥之外，更要好好關心腸胃發出的紅色警訊，而不是吞個胃藥了事，正常的生活作息與飲食習慣、規律運動習慣，是身體保健的不二法門。另外胃不好的民眾不妨可以多吃點山藥（磨泥配飯吃）、秋葵（汆燙）、牛蒡（去皮切絲涼拌）。

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★作者簡介：廖偉呈藥師

台北醫學院藥學系畢，糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胃藥百百種-到底飯前還飯後吃-藥師-次告訴你-050000825.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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