CP值爆錶峇里島樂活瑜珈30式好物狂銷
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商品訊息功能:
內容簡介: 瑜珈是流傳已久的古老運動，能調理修習者的生理和精神，透過動性的冥想了解自己，達到身心靈平衡的境界。然而瑜珈種類繁多，總讓初學者無從入門。本書作者是峇里島著名瑜珈道場的助教，依據其教學經驗及自我體驗，精選了30式瑜珈，循序漸進逐一介紹，使初學者能在家中輕鬆享受瑜珈的樂趣。
本書特色?
1.循序漸進的指導
首先介紹瑜珈的基本觀念和知識，使修習者對瑜珈有一通盤的了解。接者按照姿勢的難易程度，由淺入深，逐一指導。
2.詳盡的分析與圖解
本書將每一個姿勢拆解成幾個步驟，針對每個步博客來網路書店驟加以詳細指導，並附上圖解，以及真人示範之照片供修習者對照。另有作者的建議和要點提示，對於每個動作可能會遇到的困難和注意事項，皆有詳盡的說明。
博客來博客來書店3.豐富實用的效能
瑜珈能給予身體適度的伸展和刺激，調整生理和精神。而每個姿勢更有其特殊且多樣的效能，例如?紓解壓力、提振精神、穩定情緒、雕塑身材、矯正姿勢、改善更年期障礙或生理痛，以及活化身體器官等，書中皆有完整的描述。
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- 作者： 田上綾子 新功能介紹
- 出版社：三悅文化 新功能介紹
- 出版日期：2007/02/09
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
脫貧新招 雲南將推14年免費教育
（中央社台北25日電）中國大陸雲南省將在2016年致力加快少數民族地區發展，並在迪慶、怒江率先實施從學前教育到高中階段的14年免費教育。
新華社報導，雲南省第12屆人民代表大會第4次會議24日開幕，省長陳豪指出，2016年雲南省將重點加快貧困少數民族鄉的整鄉、整村及整族的推進工作，支持這些地區建設幼兒園，提高民族學校及貧困生生活補助標準。
陳豪表示，雲南省還將在迪慶、怒江率先實施涵蓋學前教育到高中階段的14年免費教育。
雲南省之前已在怒江、迪慶兩州啟動實施職業教育全免費全覆蓋試點。報導說，這次14年免費教育政策的實施，將進一步推動當地的教育扶貧工作。1050125
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脫貧新招-雲南將推14年免費教育-082634889.html
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